Одинокие женщины высшего сорта Опции

[Олимпия]

Twilight,

Ирина Владимировна!

Поздравляю Вас с Днем Рождения!
Желаю новых путешествий, приключений, интересного общения и крепкого здоровья!

Этот форум без Вас даже представить не могу!

[GooN]

Мне комфортно заниматься спортом (чуть сексом не написала, ужас какой), я люблю бегать, и мне собственно говоря им надо заниматься, ибо я склонна к полноте (перед сном сьела панакоту из Глобус Гурмэ ).
Но заставить себя я не могу.
Вот сегодня встала с мыслью, что надо побегать (у меня беговая дорожка дома), ну и что, время почти 11, а я сижу ем выпечку с яблоком

Панакоту в гурмэ делают из просрочки. Не шутка если что )))

[kalinoff]

Мне комфортно заниматься спортом (чуть сексом не написала, ужас какой), я люблю бегать, и мне собственно говоря им надо заниматься, ибо я склонна к полноте (перед сном сьела панакоту из Глобус Гурмэ ).
Но заставить себя я не могу.
Вот сегодня встала с мыслью, что надо побегать (у меня беговая дорожка дома), ну и что, время почти 11, а я сижу ем выпечку с яблоком

Честно говоря, не вижу связи между борьбой с полнотой и бегом. Но это ваш личный выбор - я его уважаю.

[DS761]

Честно говоря, не вижу связи между борьбой с полнотой и бегом. Но это ваш личный выбор - я его уважаю.

Рома, бег от полноты не помогает?

[kalinoff]

Рома, бег от полноты не помогает?

Питание в порядок для начала надо привести. А в плане расхода калорий бег находится далеко не на первом месте. А уж с лишним весом он в принципе противопоказан - повышается нагрузка на и так уже нездоровые суставы нижних конечностей.

[DS761]

Питание в порядок для начала надо привести. А в плане расхода калорий бег находится далеко не на первом месте. А уж с лишним весом он в принципе противопоказан - повышается нагрузка на и так уже нездоровые суставы нижних конечностей.

Спасибо, все завязываю с хоккеем, если он не помогает худеть.( я это подозревал)
Пойду лучше бухать.

[kalinoff]

Спасибо, все завязываю с хоккеем, если он не помогает худеть.( я это подозревал)
Пойду лучше бухать.

Синька обезвоживает - так что вес снизится, да.

[Олимпия]

Но это ваш личный выбор - я его уважаю.

Вы - прелесть!

А уж с лишним весом он в принципе противопоказан - повышается нагрузка на и так уже нездоровые суставы нижних конечностей.

Ну это прямо реально лишний вес должен быть, вероятно.
Летом по асфальту бегаю - никаких проблем с задними лапами не наблюдала )

Синька обезвоживает - так что вес снизится, да.

Нифига.
Я пью и ни разу не похудела, так что.
Пью только сухое.

Но у меня теперь тоже куча вопросов.
Бег - там же нормальный такой разгон калориев идет. Допустим я сьела за день 2500, 500 - выбегала, значит вес не прибавится, так?
Я не могу перестать есть, куриные груди - ненавижу!
Потом кардио - работают все группы мышц, плюс нагрузка на легкие, сердце.

Потом это же такой оргазм, там эндорфины летят просто.
Я включаю музыку, начинаю бежать, где то минуте на 7 у меня начинается "все, не могу, это ужас, ай", это надо перебороть, минут 5 это длится, зато потом минуты с 15 - это вообще радость и счастье.

[Олимпия]

Я так описала, что мне прямо бегать захотелось.
Побегаю все же сегодня!

[ТатаГерлен]

Питание в порядок для начала надо привести. А в плане расхода калорий бег находится далеко не на первом месте. А уж с лишним весом он в принципе противопоказан - повышается нагрузка на и так уже нездоровые суставы нижних конечностей.

Просто интересно... А что на первом месте? 😊Я подозреваю правильный ответ... Но озвучить не решаюсь 😆😊